sharamaiorino's Notizen, 13 Jan 24

nonostante le pillole della depressione sono riuscita con tanta determinazione e dopo un paio di mesi di solito peso fisso a scendere 3 grammi non è un traguardo sperato ma mi accontento

64,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2159 kcal

Fett: 88,63g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 280,43g.   Frühstück: Delidor Torta Pere e Crema al Cacao. Mittagessen: Italiamo Orecchiette alle Cime di Rapa, Spaghetti Aglio e Olio. Abendessen: Pizza con Nutella, Solevita Mela Limone Menta, Pizza Fatta in Casa. Snacks/Sonstiges: Sondey Wafer con Crema alla Nocciola. mehr...