Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 124,57g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 342,72g.
Frühstück: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kakaolu Kek, Pirinç Pilavı, Kapuska, Tereyağı. Abendessen: Bulgur Pilavı, Süt, Tereyağı, Siyah Üzüm, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Kakaolu Kek. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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