Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Sambal Goreng Kentang, Acar Mentimun Asam, Kering Tempe, Telur Ceplok, Nasi Uduk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nutrition Fact's Gewichtsverlauf
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