Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 14,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Eat Easy Кимчи. Mittagessen: Kinder Country, Чай, Омлет с Овощами. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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akurko1992's Gewichtsverlauf
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