Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
53,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 104,43g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 267,64g.
Frühstück: Кубаночка Подсолнечное Масло, Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Белая Мука, Яйцо. Mittagessen: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Королевский, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Лук, Рис, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний". Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Тихорецкая Пшеничная Мука, Агрокомплекс Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Тыква, Сахар, Яйцо, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Магнит Груша Конференц, Snickers Snickers Криспер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dr. Екатерина's Gewichtsverlauf
|