Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 85,24g.
Frühstück: Ciruela, Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Mittagessen: Pescado Frito. Abendessen: Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Hellmann's Ketchup, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Durazno, Manzana Verde, Cerezas Dulces. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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