Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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71 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Uht Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, União Açúcar Cristal Orgânico, Ovo Mexido, Banana Prata. Mittagessen: Berinjela Cozida, Sora Fatia Vegetal Multigrãos, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado. Abendessen: Sadia Torta Veg e tal Espinafre e Ricota, Sora Fatia Vegetal Multigrãos, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Manjar Branco, Sadia Torta de Palmito com Requeijão, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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