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22.5t 35.7m 7v 25.4o
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86,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 165,71g.
Abendessen: Lentils, Vigente Pure de Tomate, White Rice (Long-Grain), Barilla Rotini Pasta, Egg, Onions, Ramoneda Porotos alubias. Snacks/Sonstiges: Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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