Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 279,98g.
Frühstück: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), Danone Flan Danette, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Bolillo, Lala Leche 70% Más Proteína , Tamal. Mittagessen: Tortitas de Papa, Arroz Blanco. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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