Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3763 kcal
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Fett: 113,17g | Eiw: 140,38g | Kohlh: 542,25g.
Frühstück: Nestlé Manjar, Selz Cracker Oregano Oliva, Sopraval Jamon Acaramelado, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Unimarc Hallulla. Mittagessen: Tomates, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Cocida, Jumbo Pan Hallulla, Jumbo Kuchen de Durazno. Abendessen: Huevo, Lider Queso Trozo Mantecoso, Mote, San Jorge Paté Sabor Ave, Bilz Bilz, Colun Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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