Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 178,17g.
Frühstück: Delisse Кекс Лимонный, Клубника, Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Mittagessen: Русские Блины Блин Ветчина Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Abendessen: Delisse Кекс Лимонный, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Гречка с Маслом, Сладкий Красный Перец, Родимая Сторонка Сметана 15%, Печеночные оладьи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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