Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 111,49g.
Frühstück: Мёд, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой, Сметана 15%. Mittagessen: Pasta Zara Макароны, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Abendessen: Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Перепелиное Яйцо, Ашан Салат Микс, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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