Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Bihun Panjang. Abendessen: Tong Garden Salted Pistachios, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Ubi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Mi Hokkien. Snacks/Sonstiges: Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang, Coklat Manis atau Gelap, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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