Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Vego Вегетарианские Сосиски , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыр Чеддер. Abendessen: ВкусВилл Сливки 30%, Veg's Тофу Копченый, Pasteroni Птитим. Snacks/Sonstiges: Банан, Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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