Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 19,78g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки с Косточкой, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Глобус Сыр Дор Блю , Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Голубика, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Sonstiges: Компот без Сахара. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vetakirichok's Gewichtsverlauf
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