Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
56,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 103,58g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 8,95g.
Frühstück: Яичница с Тушенкой Яичница, Батон Батон, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Mittagessen: Слобода Подновье Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Петелинка Крылья Куриные, Растительное Масло. Abendessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, РИФ Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coldatovaelena1206's Gewichtsverlauf
|