Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Twix Mini, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Пища Богов Черника в Йогуртовой Глазури, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Тыква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Гудвилл Крупа Овсяная , Самокат Перловая Крупа. Mittagessen: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бабаевский Шоколад Люкс, не Молоко Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Теос 2%, Hochland Фетакса, Смак Икра Минтая Стерилизованная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Личи, Vici Креветки Очищенные, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Sonstiges: не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Sporty Криспи Клубника со Сливками. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|