Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Abendessen: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макфа Макароны Отварные, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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