Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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111,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4043 kcal
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Fett: 177,67g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 274,33g.
Frühstück: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мираторг Медальоны из Говядины, Barilla Макароны Вареные. Abendessen: Хлеб, Картофельное Пюре, Киндер Шоколад, Коньяк, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Мираторг Медальоны из Говядины, Лента Салат Оливье Классический. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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