Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Mission Deli Кукурузные Чипсы Краб Камчатский, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Сахар, Каша рисовая. Mittagessen: Оливье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Вкус Сметана 15%. Abendessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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