Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Жареное Яйцо. Mittagessen: Цветная Капуста, Помидоры, Перекресток Нерка , Barilla Макароны. Abendessen: Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Макдоналдс Мёд , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Snacks/Sonstiges: Хурма, Mote Протеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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janerochester's Gewichtsverlauf
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