Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 47,68g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 171,84g.
Frühstück: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Яйцо, Красная Цена Панировочная Смесь, Болгарский Перец, Окраина Фарш из Курицы и Говядины, Батат. Abendessen: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Помидоры, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|