Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 83,39g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Columbus Maasdamer, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Багет, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Котлеты из индейки, Гречка Отварная, Skuratov Матча Латте на Кокосовом Молоке. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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