helena1901b's Notizen, 14 Jan 24

Вес утром🤗
58,3 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2024:
703 kcal Fett: 37,37g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 29,01g.   Frühstück: Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Дымов Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Капуста Белокочанная, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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