Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 12,59g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 57,97g.
Frühstück: Meyveli Yulaf Ezmesi. Abendessen: Aynes Ayran, Duru Nohutlu Bulgur Pilavı , Tavuk Külbastı. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nur2802's Gewichtsverlauf
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