Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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63 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4284 kcal
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Fett: 123,61g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 636,00g.
Frühstück: Tentazioni Pugliesi Taralli Tradizionali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Ananas, Cornetto Vegano. Mittagessen: Grande Puglia Puccia Salentina, Lidl Protein Chips, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Grande Puglia Puccia Salentina. Abendessen: Grande Puglia Puccia Salentina, Grande Puglia Puccia Salentina, Terre di Puglia Tarallini Gusto Pizza, Spinaci Cotti (da Freschi), Vellutata di Zucca. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Snack Day Flips Peanut, Kiwi, La Cesta Sfoglie Croccanti Cotte al Forno, Confiserie Firenze Torta Marmorizzata al Cacao , Kiwi, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Special Flakes Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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