Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 83,72g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 223,58g.
Frühstück: Salz, Rührei, Rührei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rio D'oro Tropical Bay Mehrfrucht. Mittagessen: Gurke (mit Schale). Abendessen: Gurke (mit Schale), Bellasan Pflanzen Margarine, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Hofburger Frischkäse Balance, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zucker, Schwarztee, Aldi Spaghetti Eis , McEnnedy Muffins mit Schokotropfen , Kaffee mit Milch und Zucker, McEnnedy Muffins mit Schokotropfen , Haribo Goldbären Sauer, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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