Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 304,32g.
Mittagessen: Banaaniletut, Pirkka Choco Cappuccino. Abendessen: Ananas, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Snacks/Sonstiges: Fazer Remix, Taffel Ranch Perunalastut, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Fitness Murot, Battery Remix, Banaaniletut, Women's Best Shape Body Shake. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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