Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 159,11g | Kohlh: 222,51g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Skippy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Banana, Egg. Mittagessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Great Value Sun-Dried Raisins, Millville Honey Wheat Puffs, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Honey, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 18,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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