Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 204,10g.
Frühstück: Dulces de la Rosa Mazapán Cubierto de Chocolate, Danone Flan Danette, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Huevo Frito, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Arroz Blanco, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Waffle Sencillo, Miel. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r.berry91's Gewichtsverlauf
|