Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 220,20g.
Frühstück: Batata Doce, Hortifruti Melão Amarelo , Ovo Mexido, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Banana. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Matte Leão Chá de Erva Doce, Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco, Frango Desfiado. Abendessen: Matte Leão Chá de Erva Doce, Boa Mão Crepioca de Frango . Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Canela, Banana Prata. mehr...
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752 kcal
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Bewegung:
Eletrofitness - 20 Stunden, Corrida - 1 Stunde, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dietaevida's Gewichtsverlauf
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