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Start opnieuw..zonder pardon...geen excuses meer, de feestdagen zijn achter de rug🤦
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 287,49g.
Frühstück: Philadelphia Light Smeerkaas, Banaan, Aldi Svelt Volgraanbrood. Mittagessen: Boni Volkoren Broodjes. Abendessen: Délio Krabsalade, Aldi Svelt Volgraanbrood, Ajuin, Portland Kippenbouillon. Snacks/Sonstiges: Aldi Salami Milano, Mandarijn, Saint Alby Geperste Kop. mehr...
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3357 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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