Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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148,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 111,37g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 157,45g.
Mittagessen: Deviled Egg, Cousins Subs Chips: Sun Chips Harvest Cheddar, Lettuce Wrap. Abendessen: Chicken taco salad. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Nuggets, Hershey's Kisses Hugs, M&M's Milk Chocolate M&M's, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Deviled Egg. mehr...
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4202 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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