Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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65,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Карамель. Mittagessen: Азу из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Перекресток Сыр Костромской 45%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кефир 2,5%. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 6 Stunden, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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