Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 53,33g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Творог 5%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ирина Жигарева's Gewichtsverlauf
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