Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 179,10g.
Frühstück: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Апельсин и Имбирь, Семенишна Сыр Витязь, Геркулес Монастырский, Банан, Zinus Напиток Банановый на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Матча. Mittagessen: Чернослив, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Яблоко. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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