Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
73,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 232,47g.
Frühstück: Зеленая Линия Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Noris Икра Трески Пробойная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Бекон из Индейки, Аладушкин Батон Нарезной. Mittagessen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Каравай Хлеб Фермерский, Adrenaline Rush Mango Storm, Суп куриный. Abendessen: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|