Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 125,83g | Eiw: 295,94g | Kohlh: 223,56g.
Frühstück: Coffee, Dunkin' Donuts DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich. Mittagessen: Trader Joe's Embrace Your Inner Bean, Fage 2% Fat Greek Yogurt, Trader Joe's Wine Country Chicken Salad. Abendessen: Baby Spinach, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Jason's Deli Three Bean Salad, Costco Shrimp Salad. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Assault - Arctic Blue, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mehr...
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5517 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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