Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 70,62g.
Frühstück: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Брауни Хлеб Финский, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, FitnesShock Shaker. Mittagessen: Брауни Хлеб Финский, Оливковое Масло, Добродея Макароны , Фарш Индейки (Приготовленный), Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. Abendessen: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|