Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 73,67g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Черника, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Царицыно Сырокопченая Колбаса Атаманская , Молоко (Цельное Молоко). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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