Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 60,80g.
Frühstück: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яичный Белок. Mittagessen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Abendessen: Капуста Тушеная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: ОМПК Рулет Филейный, Добрый Томатный Сок, Олейна Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|