Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 72%, Гречка с Тушенкой. Mittagessen: Вязанка Сосиски Молокуши, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Идеальный Гарнир Фасоль Красная, Дома Куриный Бульон. Abendessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Дело Вкуса Филе Минтая, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjela27's Gewichtsverlauf
|