Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
102,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 91,65g | Eiw: 139,49g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Пятерочка Яблоко Голден, Зерница Баранки с Маком, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Азбука Вкуса Макароны по-Флотски. Mittagessen: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Станция Молочная Творог 5%, Муп с Фрикадельками ТГ. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safedjisaf's Gewichtsverlauf
|