Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Редис, Лента Сыр Фермерский 45%, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Окей Хлеб Питерский , Пискаревский Сметана 15%, Котлета Куриная, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас, NL International ED Smart Vanilla, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Trapa Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, LatteR Творог Безлактозный 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|