Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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86 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 111,58g.
Frühstück: Шоколад. Mittagessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Плов со Свининой. Abendessen: Иваси Салака Балтийская Холодного Копчения , Сметана 20%, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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