Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Петрушка, Свеклы, Избенка Творог Зернёный 4%. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Дургарян Карина's Gewichtsverlauf
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