Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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157 kcal
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Fett: 3,51g | Eiw: 13,45g | Kohlh: 15,90g.
Frühstück: Trader Joe's Dadels, Decathlon Whey Protein, Alpro Roasted Almond Unsweetened, AH Spinazie Vers. Mittagessen: Jumbo Wortel Julienne, AH Ijsbergsla. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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avjagram's Gewichtsverlauf
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