Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 95,90g | Eiw: 138,16g | Kohlh: 270,88g.
Frühstück: Магнит Сыр Топленое Молочко , Confectum Coffee Candy, Яйцо Куриное, Волков Блины с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Мандарины, Плов с бараниной, ВкусВилл Манго. Abendessen: Joyco Драже Шоколадное , Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Confectum Coffee Candy, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|