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ОГ: 92
ОТ: 70
ОБ: 91
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snickers Батончик, Орехпром Смесь Ядер Орехов и Ядер Семян, Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, Морковь, Руккола. Mittagessen: Mars Mars, Prisma Филе Трески на Пару. Abendessen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Snacks/Sonstiges: Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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