Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Graines de Courge, Iswari Éveil du Bouddha Maxi Protéines, Happy Bio Graines de Chia, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Mittagessen: Danone Skyr 0%, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Nachmittagstee: Pomme. Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Auchan Pommes de Terre Sautées à la Sarladaise, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Leerdammer Le Léger. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sandra57290's Gewichtsverlauf
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